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专家谈准妈妈孕期检查和营养

[align=center][font=Verdana][b][img]http://club.zj.com/attachments/webimage/9a/a4/9aa49c9115cb269739de5807c33ce655.jpg[/img][/b][/font][/align][align=center]范玲[/align][font=Verdana][color=#ff0000][color=#000000][table=98%,#ffffff][tr][td][font=Verdana][color=#ff0000][color=#000000]专家介绍：
[/color][/color][/font] [font=Verdana][color=#e66b1a][font=Verdana]　　[/font]范玲，1983年毕业于首都医科大学，现任北京妇产医院妇产科主任医师，副教授。并担任中华医学会妇产科专业委员会中青年委员。主要研究妊娠期糖尿病、胎儿宫内发育不良、产前出血等并发症的诊治，擅长危重症急救及合并症的处理。曾发表论文十余篇。[/color][/font]
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　　准妈妈孕期检查注意事项：
　　网友提问：范老师，一个准妈妈正常的孕期体检是多少次?分配在孕早、中、晚期各几次呢？
　　范玲：孕期一般正常体检为7-8次。孕28周之前一个月一次，28-36周之间每两周一次，36周以后每一周一次。
　　树友提问：想请范老师借此机会谈一下顺产与剖腹产这两种分娩方式各自的优缺点。
　　范玲：剖宫产毕竟是一个手术，所以会有很多手术并发症，比如出血多，一般比自然分娩要多一倍。还有麻醉意外，伤口愈合的问题。另外产后需要卧床1-2天，产后身体恢复比较慢，远期会有肠粘连，腹痛。小儿长大以后会有感知统合失调。所以剖宫产只能作为不能阴道分娩的补救措施，如果没有特殊指征的话不建议做剖宫产。
　　网友提问：我已怀孕2个月，检查是小三阳，且检查乙肝前S1抗原阳性，为6.544S/CO，肝功能正常可以继续妊娠吗？我很想要这个宝宝，因为我已经30岁了，老公年龄也大了，能顺产和人工喂养吗？急！咨询过医生说法不一。

　范玲：小三阳可以继续妊娠，乙肝病毒DNA阳性，应该在28周.32周.36周准妈妈注射高效价乙肝免疫球蛋白来预防母婴垂直传染，能不能自然分娩和母乳喂养现在有争议，目前没有要求一定要剖腹产或禁止母乳喂养。
　　网友提问：怀孕两个月，白带分泌多，正常吗?叶酸吃到三个月就可以不吃了是吗？钙片从几个月开始呢？我买了善存需要吃吗?在头三个月饮食需要注意什么呢?恶心，呕吐一阵阵的，发作的时候，看着菜都会吐，我都不知吃什么能维持营养了
　　范玲：白带多如果再有外阴瘙痒最好做一个分泌物的检查，看看是否有阴道炎。叶酸是为了预防神经管畸形，一般从孕前三个月吃到孕三个月就可以了，钙片和复合维生素建议从妊娠20周以后开始服用。早孕反应重，吃不进东西是正常的反应，早孕期间宝宝生长速度很慢，宝宝需要的营养很少，不必过分担心营养缺乏，不要过分讲究营养搭配，只要做到想吃什么，能吃什么就可以。如果妊娠剧吐，喝水都吐那就需要去医院检查治疗，以防止电解质紊乱。
　　网友提问：请问专家我现在怀孕28周，去医院体检餐后1小时的血糖为7、9。会不会是糖尿病呀？ 另外我有霉菌性阴道炎，总是反复发作，这个病对宝宝有影响吗？ 谢谢！
　　范玲：孕期霉菌性阴道炎很容易复发。只要积极治疗，不会对胎儿有太大影响。如果临产后，炎症仍很厉害，不要进行阴道分娩。
　　网友提问：范老师，现在很多准妈妈都要工作，特别是在写字楼里的孕妇，常常反映说会头痛。可能与办公楼空气不好有关。请问您有什么好的建议吗？
　　范玲：建议不要长期坐在房间里，经常开窗通风或者定时到室外呼吸新鲜空气。不要在周围都是电脑的机房工作。因为在电脑的侧面或者后面有射线发出。最好一台电脑前2-3小时工作。
　　网友提问：范老师，我现在怀孕25周5天，可是我的胸部没有什么变化，不象其他孕妈妈一样怀孕的时候胸部也会变得很大，我这样会有奶水吗？
　　范玲：但是这种变化会随着妊娠周淑的增加变得越来越明显，而且乳汁分泌量的多少和乳房的大小没有关系，所以现在不必过分担心。

　网友提问：我现在晚上睡觉的时候一般都会采取左侧，但是时间长了，左边的胳膊和腿都会被压的很疼，有时我也会短时间的仰睡或是右侧睡，但是采取右侧睡的时候，宝宝会在肚子的右侧鼓出一个大包，这样会有问题吗？
　　范玲：因为仰卧位会导致下肢回到心脏的血流量减少，这样会导致胎盘血流量减少，胎儿缺氧。一般建议左侧卧位，因为左侧卧位，子宫是右旋的，纠正子宫的位置。但不要持续左侧卧，右侧卧也没有问题。
　　网友提问：你好，范老师，我前天刚自己测出怀孕了，请问我要什么时候去医院进行检查呢？还有，怀孕的前三个月，大家都说比较危险，那我到底要注意什么问题呢？
　　范玲：如果有腹痛或者阴道出血的话，就要及时去与医院检查，如果正常的话14周以后去医院做产前检查。早孕期间相对于孕中晚期是容易发生流产，但也不是所有人都会发生，如果没有先兆流产的症状（腹痛，出血等）的话，正常工作生活即可。

　　准妈妈孕期营养注意事项：
　　网友提问：请问准妈妈一日三餐怎么搭配比较合理？能否详细谈一谈？谢谢指教。
　　范玲：不知道您孕期检查血糖是否正常，最好的方法是少量多餐。除了正餐三次以外在每两餐之间最好再加一个小餐。主食一天大概半斤左右，最好吃的品种越多越好，蛋白质选择优质蛋白，鱼虾是首选。粗粮和细粮搭配，多吃绿叶蔬菜，少吃油炸食品。三餐的热量，中餐晚餐各占全天中热量的30%，早餐及三次加餐各占10%。
　　网友提问：可是怎样的饮食才算是合理的呢？我每天的饮食情况如下： 1、早餐：一杯孕妇奶粉、两个鸡蛋、一片面包片 2、午餐：菜一荤三素、一两花卷和一两玉米面的发糕、一碗玉米面粥 3、下午餐：饼干或是瓜子 4、晚餐：青菜和米饭（大概2两吧），以及水果或是黄瓜、西红柿。 不知道这样吃有什么问题，自从上周五查出血糖高后，我就把进餐的数量减掉了三分之一，可是觉得肚子里总是好饿。特别慢再检查的时候血糖还是高，那样的话是不是还要住院治疗啊？而且，对宝宝也不好。怎么办啊？
　　范玲：你的饮食配餐大概还是合理的，早餐时可以吃一个鸡蛋，一杯奶，加上两片面包，另一个鸡蛋可以放到加餐吃。中餐稍微多一点，可以去掉一样。中间三次加餐也一定要吃半两主食，这样就不会饿了。
　　网友提问：我想问一下，孕期吃哪些东西，会导致流产
　　范玲：具体的没有特别针对的，不要过分的吃大补的东西。大部分的流产都适合染色体有关系。
　　网友提问：我之前三个月内都没有吃叶酸，现在怀孕了，需不需要补充三个月的叶酸，还有效吗？补钙是吃钙片好？还是用鱼来进行食补好呢？
　　范玲：孕期或孕晚期，胎儿用的钙计量很大，单靠食物补充是不够的，一般医生会建议补充钙剂。